Découvrez les stages d'été

 

 

du 17 au 21 aout 2020 

-5% pour chaque cumul d'activité

Salutation au lac*

Travail d'un enchaînement d'étirements

7h30-8h30

A la digue à Cailles de St Jorioz

Pilates**

Travail de la musculature profonde dans le mouvement

9h30-10h30

Au studio

Marche aquatique*

Renforcement musculaire et étirements dans l'eau

11h30-12h30

Au Piron à Sevrier

Méthode Aviva**

Travail d'un enchaînement dynamique qui stimule la production hormonale de la ceinture pelvienne

17h30-18h30

Au studio

Pilates**

Travail de la musculature profonde dans le mouvement

19h-20h

Au studio

Tarifs pour la semaine: 

                      *  75€

                      **90€

 

-5% pour toute activité cumulée