Stretching 

Qu'est-ce que le Stretching ?

C’est une méthode d'étirement statique d'un groupe de muscle déterminé et du tissu ligamentaire.

Le maintien de postures permet d'augmenter la mobilité du corps sur un plan mécanique.

Mais l'effet physiologique est bien plus important car il améliore le métabolisme des muscles, des ligaments et du tissu environnant, et engendre une élimination des déchets toxiques des muscles et des tissus.

La respiration a une place très importante.

Cette pratique développe une "écoute" et donc une meilleur connaissance de son corps.

Relaxation et plaisir d'être seront au rendez-vous!

Cours collectifs

Tarifs cours collectifs

Abonnement Annuel

36 Cours par an - 1h par semaine

670 € / an* - De Septembre à Juin

2h par semaine ou inscription en duo -20%

1080€ / an*

Cours au trimestre

12 cours dans le trimestre - 1h par semaine

276 € / trimestre*

La Séance

28€

* En cas d'absence, possibilité de récupérer ses cours dans la limite des places disponibles des autres cours

* Payement en plusieurs fois sans frais.

Les abonnements sont non cessibles et non remboursables.