Tous les atouts de la Marche Aquatique dans le lac d'Annecy!



Dans une eau douce et tempérée,

où nous avons toujours pied!

Loin de l’agitation , en pleine nature aquatique !

Sans aucune performance, que celle de se faire du bien , s’échauffer, s’étirer, avec des mouvements variés et ludiques, à l' écoute de son corps .

Notre base de travail est bien sur la marche aquatique ; mais nous utilisons la résistance de l’eau pour travailler le renforcement musculaire de toutes les parties du corps.

La portance de l’eau permet de libérer des zones corporelles sous tensions ou douloureuses et de renforcer l’équilibre.

Le massage effectué par la circulation de l’eau en permanence en mouvement autour du corps, met en place un grand drainage et procure une grande sensation de bien être et de nettoyage intérieur.

Ce massage de l’eau procure , aussi, une grande détente psychique et mentale !

Cette activité renforce l’immunité.

Encouragée, par le corps médical !

Dans cette eau douce , loin du bruits, nous sommes invités à porter un autre regard, sur nous même et sur la beauté de ce lac !

Une expérience des plus stimulantes, pour le corps et l’esprit .

En somme, un véritable bain de jouvence et d’énergie , en communion avec la nature ,

dans une ambiance chaleureuse et détendue!