Les intervenants du Studio

Isabelle

Professeur de Pilates, 

Stretching postural, et de Marche aquatique

Patricia

Professeur de Yoga

Catherine

Professeur de Méditation

Salutation au lac*

Travail d'un enchaînement d'étirements

7h30-8h30

A la digue à Cailles de St Jorioz

Pilates**

Travail de la musculature profonde dans le mouvement

9h30-10h30

Au studio

Marche aquatique*

Renforcement musculaire et étirements dans l'eau

11h30-12h30

Au Piron à Sevrier

Méthode Aviva**

Travail d'un enchaînement dynamique qui stimule la production hormonale de la ceinture pelvienne

17h30-18h30

Au studio

Pilates**

Travail de la musculature profonde dans le mouvement

19h-20h

Au studio

Cours collectifs

Tarifs cours collectifs

Abonnement Annuel

36 Cours par an - 1h par semaine

670 € / an - De Septembre à Juin

2h par semaine ou inscription en duo -20%

1080€ / an

Cours à la carte

Carte 10 cours

200 €

La carte est valable 3 mois à partir du premier cours effectué. 

Cours particuliers

Tarifs cours particuliers

Cours à la carte

Carte 10 cours

590 €

La carte est valable 4 mois à partir du premier cours effectué. 

Les intervenants du Studio

Isabelle

Professeur de Pilates, 

Stretching postural, et de Marche aquatique

-

Professeur de Yoga

-

Professeur de Méditation