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Les intervenants du Studio
Isabelle
Professeur de Pilates,
Stretching postural, et de Marche aquatique
Patricia
Professeur de Yoga
Catherine
Professeur de Méditation
Salutation au lac*
Travail d'un enchaînement d'étirements
7h30-8h30
A la digue à Cailles de St Jorioz
Pilates**
Travail de la musculature profonde dans le mouvement
9h30-10h30
Au studio
Marche aquatique*
Renforcement musculaire et étirements dans l'eau
11h30-12h30
Au Piron à Sevrier
Méthode Aviva**
Travail d'un enchaînement dynamique qui stimule la production hormonale de la ceinture pelvienne
17h30-18h30
Au studio
Pilates**
Travail de la musculature profonde dans le mouvement
19h-20h
Au studio
Tarifs cours collectifs
Abonnement Annuel
36 Cours par an - 1h par semaine
670 € / an - De Septembre à Juin
2h par semaine ou inscription en duo -20%
1080€ / an
Cours à la carte
Carte 10 cours
200 €
La carte est valable 3 mois à partir du premier cours effectué.
Tarifs cours particuliers
Cours à la carte
Carte 10 cours
590 €
La carte est valable 4 mois à partir du premier cours effectué.
Les intervenants du Studio
Isabelle
Professeur de Pilates,
Stretching postural, et de Marche aquatique
-
Professeur de Yoga
-
Professeur de Méditation
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