Les intervenants du Studio
Isabelle
Professeur de Pilates,
Stretching postural, et de Marche aquatique
Cours de Pilates
Patricia
Professeur de Yoga
Cours de Yoga
Catherine
Professeur de Méditation
Cours de Méditation
Salutation au lac*
Travail d'un enchaînement d'étirements
7h30-8h30
A la digue à Cailles de St Jorioz
Pilates**
Travail de la musculature profonde dans le mouvement
9h30-10h30
Au studio
Marche aquatique*
Renforcement musculaire et étirements dans l'eau
11h30-12h30
Au Piron à Sevrier
Méthode Aviva**
Travail d'un enchaînement dynamique qui stimule la production hormonale de la ceinture pelvienne
17h30-18h30
Au studio
Pilates**
Travail de la musculature profonde dans le mouvement
19h-20h
Au studio
Cours collectifs
Cours d'essai Gratuit
Tarifs cours collectifs
Abonnement Annuel
36 Cours par an - 1h par semaine
670 € / an - De Septembre à Juin
2h par semaine ou inscription en duo -20%
1080€ / an
Cours à la carte
Carte 10 cours
200 €
La carte est valable 3 mois à partir du premier cours effectué.
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Tarifs cours particuliers
Cours à la carte
Carte 10 cours
590 €
La carte est valable 4 mois à partir du premier cours effectué.
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Stretching postural, et de Marche aquatique
Cours de Pilates
-
Professeur de Yoga
Cours de Yoga
-
Professeur de Méditation
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