Au Studio
156, route du Villard
74410 SAINT-JORIOZ

Téléphone : +33 (0)6 76 55 90 30
contact@la-methode-pilates.com

Le centre AU STUDIO est membre de la Fédération Française Professionnelle des Praticiens de Pilates

Salle d'exercices Au Studio à Saint-Jorioz

Renforcez vos muscles, Allongez votre silhouette, Corrigez votre posture.

Profitez des bienfaits de la méthode Pilates lors de séances collectives (pas plus de 8 personnes afin d'avoir une correction individuelle) ou de cours particuliers où vous serez guidés par un professeur expérimenté qui rééquilibrera votre posture et vous accompagnera dans la découverte de cette méthode. Grâce au panel d'exercices de la méthode conçue par Joseph Pilates, au sol, debout, avec des accessoires adaptés (ballon, cercle magique ou foarm roller), vous évoluerez vers un développement corporel harmonieux et une grande conscience de votre corps. Le travail de coordination entre la respiration et les mouvements du répertoire vous permettront de contrôler votre stress. Si vous vous interrogez sur cette gymnastique de bien-être, reportez-vous à notre page de questions et témoignages. Consultez les tarifs et horaires des cours collectifs et des cours particuliers.

Retrouvez également dans le local Au Studio des séances de yoga, de do-in et de méditation active.

Au Studio s'ouvre sur l'extérieur avec la marche aquatique.